Dott. Valeria Bigarella

Dott. Valeria Bigarella

(Psicoterapeuta e Psicologo)


Iscritto all'Ordine degli Psicologi di Pisa
Numero Iscr. Albo: 4214Verifica Sito web:

SINTESI:

Sono la Dott.ssa Valeria Bigarella, psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo.

Mi sono laureata presso l'Università di Firenze nel 2004 con 109/110. Mi sono specializzata in Psicoterapia presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Grosseto nel 2016. 

Tratto adulti e bambini con problemi psicologici o disturbi veri e propri, anche in collaborazione con psichiatri.

Mi occupo anche di psicologia del lavoro, in particolare mobbing, stress lavoro-correlato e inserimenti lavorativi di soggetti svantaggiati, in collaborazione con la TQS consulting srl e con la Don Bosco Cooperativa Sociale.

La psicoterapia cognitiva è un approccio con solide basi scientifiche, particolarmente indicato nel trattamento dei disturbi d'ansia e depressivi, nel disturbo ossessivo-compulsivo e nelle fobie. Consiste nell'analizzare il significato che ha il sintomo per l'equilibrio del paziente, per capire cosa impedisce la risoluzione del problema e quali strategie si possono utilizzare per risolverlo. È un approccio non interpretativo, ma basato su un accordo tra paziente e terapeuta sugli obiettivi terapeutici e su come raggiungerli. Fornisce al paziente strumenti e tecniche per capire il suo problema e lavorarci sia in terapia che da solo.

Ho lavorato in una comunità per doppia diagnosi presso il CeIS Livorno ONLUS, con pazienti anche gravi, tossicodipendenti e psichiatrici. Questo tipo di pazienti porta problematiche di ogni tipo: familiari, lavorative, d'ansia, di autostima e autocontrollo, fino a patologie gravi caratterizzate da atti autolesivi e tentati suicidi. Lavorare con pazienti di questo tipo insegna a non lasciare mai nulla di intentato, a cogliere il positivo anche nei piccoli progressi e ad avere un approccio accogliente e non giudicante.

Sono una persona affidabile e competente, supportata da una buona rete di colleghi psicologi, psichiatri e avvocati a cui rivolgersi in caso di necessità particolari del paziente. Disponibile e accogliente con ogni tipo di persona, ho esperienza con utenza difficile.

Quando c'è un numero sufficiente di persone interessate organizzo e conduco anche gruppi di supporto per familiari, che spesso si trovano soli e impreparati ad affrontare e gestire i bisogni e le richieste del congiunto con un disturbo. Avere uno spazio di ascolto e confronto in cui trovare anche informazioni utili sul problema del loro caro e su come gestirlo nel modo più efficace possibile può costituire uno strumento estremamente utile sia per i familiari che per il paziente stesso.

Per venire incontro alle esigenze dei pazienti offro tariffe vantaggiose a chi si impegna a portare avanti regolarmente un percorso di psicoterapia.

Indirizzo e contatti
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Valeria Bigarella Studi Medici

via XXIV Maggio, 107,Pisa Tel. 3470792128

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Visite e Strumentazione
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Specialista in Psicoterapeuta, Psicologo

Strumentazione Utilizzata
La psicoterapia cognitiva è un approccio con solide basi scientifiche, trattamento d’elezione per il disturbo ossessivo-compulsivo, per i disturbi d’ansia e depressivi e le fobie. Può essere molto utile anche nel trattamento dell'insonnia.
E’ un approccio non interpretativo, orientato alla risoluzione del problema, che mette al centro il paziente coinvolgendolo nelle decisioni terapeutiche.
L’obiettivo è comprendere il significato che ha il sintomo per l’equilibrio del paziente e quali sono le ragioni che impediscono una risoluzione spontanea del problema. Fornisce al paziente strumenti e tecniche per lavorare sul suo problema, sia in terapia che in modo autonomo.

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